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10 Symptome eines Vitamin-B12-Mangels, die Sie niemals ignorieren sollten

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Vitamin B12 Mangel

Vitamin B12 ist ein essentielles B-Vitamin, das für die DNA-Synthese und die Produktion von Blutzellen entscheidend ist. Leider ist unser Körper nicht in der Lage, Vitamin B12 selbst herzustellen, daher müssen wir es aus Lebensmitteln wie Eiern, Hühnchen, Rindfleisch oder Nahrungsergänzungsmitteln beziehen. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich jedoch die Fähigkeit unseres Körpers, Vitamin B12 aufzunehmen.

Laut Statistiken leiden in den Vereinigten Staaten und im Vereinigten Königreich bis zu 20% der Menschen über 60 Jahre an einem Vitamin-B12-Mangel. Leider wird ein B12-Mangel oft ignoriert, aber nicht heute. Heute sprechen wir über die Hauptsymptome eines Vitamin-B12-Mangels.

Bevor wir fortfahren, beachten Sie bitte, dass alles, was in diesem Artikel erwähnt wird, von qualifizierten Gesundheitsfachleuten überprüft, faktengestützt und unvoreingenommen ist. Damit gesagt, lassen Sie uns eintauchen und über 10 Symptome eines Vitamin-B12-Mangels sprechen, die niemals ignoriert werden sollten.

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